Аманда Лорен — сотрудница различных изданий из Лос-Анджелеса и эксперт по дизайну интерьеров с двумя линиями продуктов для домашнего декора. Помимо создания контента о дизайне и образе жизни, Аманда ведет подкаст Bougie Adjacent, где берет интервью у знаменитостей, влиятельных лиц и предпринимателей. Она ценит как традиционный, так и современный дизайн интерьера и считает, что розовый цвет можно использовать в любой комнате дома.
Спальня по фэн-шуй — это спокойная и уравновешенная обстановка, способствующая лучшему сну. Но, вопреки распространенному мнению, фэн-шуй не является китайской концепцией дизайна интерьера. И это не связано с какой-либо системой убеждений. Слова буквально переводятся как «ветер, вода».
По словам П. К. Одла, главного консультанта по фэн-шуй и исполнительного директора известного Американского института фэн-шуй, фэн-шуй подобен гравитации. «Его влияние существует в естественной и искусственной среде. Верите вы в это или нет, но они уже влияют на вашу повседневную жизнь».
Фэн-шуй — это не то, чем вы занимаетесь; это то, что уже повсюду. Это влияет на вас так, как вы можете даже не осознавать. «Все здания имеют уникальный энергетический план фэн-шуй с момента их постройки, который можно представить как последовательность ДНК здания», — говорит Одл.
Фэн-шуй как искусство и наука
Классический фэн-шуй — это искусство и родственная наука акупунктуры. «Обе древние китайские науки веками улучшали жизнь людей и основаны на И Цзин or Книга Перемен, что признает, что все есть энергия», — говорит Одл. «Ци — это китайское слово, обозначающее универсальную жизненную энергию, находящуюся в постоянном изменении».
По словам Одла, проверенные временем методы расчета раскрывают невидимую энергетическую схему фэн-шуй здания, которая определяется его магнитной ориентацией и временем постройки. «Эти повторяющиеся энергетические комбинации имеют предсказуемые последствия для жизни обитателей здания», — говорит она. «И, как и во всем в жизни, в каждом здании есть смесь комбинаций поддерживающей и вредной энергии».
С художественной точки зрения декорирование и мебель могут быть использованы для создания позитивного потока. Практикующие фэн-шуй считают, что комната с несбалансированной энергией может повлиять на наше здоровье, отношения и финансы. Вот несколько правил фэн-шуй для спальни, которым нужно следовать при оформлении одной из самых важных комнат в вашем доме.
Правила спальни по фен-шуй
Правильное размещение мебели и аксессуаров лежит в основе создания спальни по фэн-шуй. Каждое здание имеет невидимую сетку секций, как в игре в крестики-нолики. «Сетка плана фэн-шуй делит внутреннюю ширину и глубину на три», — говорит Одл. «Эти линии энергетической решетки подобны невидимым лучам, которые могут вызвать проблемы со здоровьем в той области тела, которая разделена пополам между двумя секциями энергетической решетки».
Балки вообще не подходят для специалистов по фэн-шуй. Если есть один ключ к правильной планировке спальни, это избегать спален с выступающими балками. Если они уже есть в вашей спальне, убедитесь, что часто используемая мебель находится вдали от них.
Поддержание вашей спальни в чистоте также важно для хорошего фэн-шуй. Грязная спальня не способствует потоку энергии, даже если вся ваша мебель стоит на своих местах. Поэтому позаботьтесь о чистоте и порядке.
Выберите размещение кровати
Хорошее общее правило — убедиться, что макушка головы находится рядом с прочной стеной. «Или, по крайней мере, к стене с закрытым окном, где нет сквозняков», — говорит Одл. «Это уменьшает движение ци или энергии над вашей головой, поэтому вы будете спать спокойно ночью».
Изголовье кровати должно ровно прилегать к стене. Напольный плинтус может создать небольшое разделение, поэтому постарайтесь поставить кровать как можно ближе к стене.
Если ваша кровать не подходит к стене, Одл предлагает держать дверь закрытой или, по крайней мере, на несколько дюймов приоткрытой, когда вы лежите в постели.
Выбор кровати также важен. Каркас из цельного дерева или изголовье с твердой обивкой лучше всего подходят для фэн-шуй. Избегайте изголовий с несколькими панелями, открытых барных стоек или кроватей со встроенными полками или местами для хранения.
Выберите оптимальные цвета
Чтобы выбрать лучшие цвета фэн-шуй для вашей спальни, Одл рекомендует профессионально оценить пространство. Избегайте основных цветов, особенно красного, пурпурного, синего и черного, — хорошее правило. «Они могут вызвать серьезные проблемы в зависимости от энергий фэн-шуй пространства», — объясняет она.
Поэтому, если вы делаете ремонт, ищите мебель, постельное белье и аксессуары нейтрального цвета. Если вы можете изменить только один элемент комнаты, поменяйте постельное белье. Ищите нейтральные тона, которые успокаивают, но при этом не вызывают интереса, например, Hardcore Linen Bundle от Brooklinen (387 долларов США; brooklinen.com), который доступен в стильных приглушенных оттенках синего, розового и темно-серого, среди других цветов.
Разместите зеркало правильно
Хотя большинству из нас нравится держать зеркала в спальне, в спальне по фэн-шуй их быть не должно. Одл объясняет, что, поскольку зеркала отражают свет, это делает энергию спальни очень активной, или Ян. «Это вызывает задержки в засыпании после отбоя, потому что вы ждете, пока энергия в спальне станет более спокойной, или инь».
Еще одним следствием зеркал в спальне является то, что, в зависимости от даты вашего рождения и пола, они могут активировать ваше личное направление «одинокой подушки». Одл говорит, что это может повлиять на ваши отношения, препятствуя их развитию и приводя к тому, что вы спите в одиночестве.
Сбалансируйте энергию с помощью элементарных средств
Еще одна часть создания спальни по фэн-шуй — это использование необходимых стихийных средств, чтобы дополнить пространство. Другими словами, добавьте аксессуары, отражающие пять элементов: водные элементы, растения для дерева, цвета огня (красный и пурпурный) и предметы из земли или металла.
Одл говорит, что речь никогда не идет о том, чтобы все пять элементов были представлены в каждой комнате. Какой из них должен иметь приоритет? «Математические расчеты показывают, какой элемент необходим для оптимизации существующей невидимой комбинации энергии».
Я эксперт по фэн-шуй — вот как оптимизировать вашу спальню
Габриэль Савойя — основатель сайта декора Здравый дом, финалист престижных премий в области стиля и дизайна. Она является экспертом в области дизайна интерьеров и домашнего декора, а также уже почти 10 лет является писателем и редактором различных авторитетных отраслевых изданий.
Никки Элмвуд — фактчекер, редактор и корректор с более чем шестилетним опытом проверки фактов. Она получила степень бакалавра наук в Портлендском государственном университете. Никки имеет опыт в области дизайна, искусства и архитектуры.
- ПОДЕЛИТЬСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Фэн-шуй, древняя китайская точка зрения, основанная на вере в то, что все (включая обустройство комнаты, например, вашей спальни) обладает энергией, немного похоже на астрологию. Верите вы в это или нет, изучение его внутренней работы и понимание того, как оно может повлиять на вашу повседневную жизнь, несколько увлекательно. Что касается украшения дома, считается, что правильный фэн-шуй уравновешивает энергию, которая течет в ваше пространство и вокруг него, и может влиять на наше благополучие, отношения и даже на наши кошельки.
Говорим ли мы о новолуниях и выравнивании планет, о цветах спальни и хранении вещей под кроватью, связь между окружающей средой и энергией является абстрактной концепцией, но это не означает, что ее конкретные последствия в повседневной жизни также должны сбивать с толку.
Например, когда дело доходит до обустройства вашей спальни, консультанты по фэн-шуй не потребуют, чтобы вы поставили кровать под странным углом посреди комнаты и покрасили стены в четыре разных цвета (по крайней мере, не в те, с которыми мы говорили). . Вместо этого принципы фэн-шуй податливы. «Принципы должны быть гибкими, что дает разуму больше места для творческих решений, когда это необходимо», — говорит консультант по фэн-шуй из Нью-Йорка Лаура Серрано.
Познакомьтесь с экспертом
После обучения у лучших мастеров фэн-шуй и шаманизма Лаура Серрано получила сертификат фэн-шуй под руководством своей матери и наставника, сертифицированного мастера фэн-шуй Кэрол Провензале, в 2000 году.
Есть еще одна причина принять принципы фэн-шуй, особенно в спальне: согласно фэн-шуй, то, как вы расположите свою мебель, может фактически повлиять на ваш сон — что-то, что мы все могли бы использовать немного больше. Не убежден? Попробуйте некоторые из этих девяти практик фэн-шуй, а также еще 11 советов и расскажите нам, как вы спали.
Создать симметрию
Одна из самых важных вещей при планировке спальни — оставить одинаковое пространство по обеим сторонам кровати. «Это символ создания равного пространства для вас и вашего партнера», — объясняет Серрано. «Иногда размеры спальни не позволяют сделать это, поэтому очень важно сохранить намерение создать пространство. Даже если бы вы могли оставить только дюйм пространства между стеной и кроватью, это лучше, чем ничего».
Для баланса попробуйте поставить в спальне два тумбочки и две лампы — по одной тумбочке и по одной лампе с каждой стороны кровати. Кроме того, симметрия приятна для глаз.
Займите командную позицию
«Самый распространенный принцип фэн-шуй в спальне — занимать доминирующее положение», — говорит Серрано. По словам Серрано, это означает, что вы должны расположить свою кровать так, чтобы дверь в спальню была четко видна с кровати, избегая при этом 100-процентного совмещения с дверным проемом.
Результат? «Это позволяет обитателю буквально, энергично и метафорически видеть и чувствовать, кто и какие возможности приближаются к его жизни».
То же самое касается и ванной комнаты, — говорит Серрано. «Если у вас есть основная ванная комната, соединенная со спальней, вам также следует избегать размещения кровати в прямой линии с дверью в ванную».
Термин «основная ванная комната» в настоящее время широко используется для описания самой большой ванной комнаты в доме, поскольку он лучше отражает назначение помещения. Многие риелторы, архитекторы, дизайнеры интерьеров и Ассоциация стандартов недвижимости признали потенциально дискриминационные коннотации термина «мастер». Узнайте больше о нашем обещании разнообразия и инклюзивности.
Примите подход «меньше да лучше»
Может показаться заманчивым рассматривать вашу спальню как хранилище, но Серрано предостерегает от наполнения ее слишком большим количеством вещей. Фактически, Гарвардская медицинская школа рекомендует свести к минимуму беспорядок в спальне, чтобы улучшить качество сна, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и старению.
Ограничьте количество зеркал
Зеркала в спальне могут показаться естественным для многих, но фэн-шуй предостерегает от чрезмерного их использования: «Есть разные мнения по этому поводу, но одна точка зрения, с которой согласны многие консультанты, заключается в том, что слишком много зеркал в спальне создает дисбаланс. энергии», — говорит Серрано.
Согласно принципам фэн-шуй, зеркала способны активировать энергию в комнате, но самое главное — проверить это на себе, потому что все люди разные, — говорит Серрано. «Клиенты, с которыми я работаю, иногда предпочитают держать зеркало в своей спальне и говорить мне, что они крепко спят. Другие согласятся с принципом и уберут лишние зеркала, но сохранят одно, помня о том, что оно отражает. Некоторым клиентам нравится идея отсутствия зеркал в спальне или они могут просто поместить длинное зеркало в дверцу шкафа». Если вы сделаете это, добавляет Серрано, «просто убедитесь, что в шкафу порядок, потому что зеркала удваивают то, что они проецируют».
Заземлите пространство ковриком
Люди иногда избегают ковров в спальне, потому что большие могут быть дорогими, но Серрано настаивает на том, что это выгодное вложение для вашего сна: «Добавление коврика под кровать или рядом с ней — это еще один способ помочь заземлить энергию во время сна и создать уют. баланс между инь (мягкие текстуры) и ян (твердые поверхности)». Наличие двух ковриков меньшего размера с каждой стороны может обеспечить аналогичный эффект без высокой цены.
Избегайте хранения под кроватью
Обычное место для хранения в спальне обычно находится под кроватью, но Серрано считает, что это не очень хорошая практика: «С точки зрения фэн-шуй хранение под кроватью может помешать вашему сну, потому что движение энергии не может течь равномерно вокруг энергетических полей. твоей кровати». Например, Серрано предлагает хранить обувь в шкафах, потому что в противном случае «они символизируют, что другие люди потенциально могут воспользоваться вами».
Консультант по фэн-шуй признает, что не всегда удается оставить место под кроватью совершенно свободным от беспорядка: «Если вам нужно хранить вещи под кроватью, помните, кто вам дал эти вещи и с каким эмоциональным содержанием они у вас ассоциируются. их.” Она добавляет, что некоторые предметы, особенно постельное белье, одежду и полотенца, лучше хранить под кроватью, чем другие. Небольшое количество книг также допустимо, если их названия и содержание являются положительными.
Всегда заправляй свою постель
Эта практика больше говорит о повседневных привычках, чем о планировке или декоре, но Серрано подчеркивает, что это, тем не менее, важно: «Заправлять кровать может показаться мелочью и незначительностью, но в вашем сознании и подсознании происходит большее развитие. Это простое действие станет вашим первым достижением за день и займет всего две минуты вашего времени..
По словам Серрано, заправляя постель каждое утро, вы запускаете организованное мышление, которое помогает снизить стресс и повысить мотивацию. «Это также средство самоуважения, потому что это означает, что вы потратили время, чтобы подготовить свою постель ко сну, как это могли сделать ваши мама или папа в детстве. Это маленький кусочек любви к себе».
Открывайте жалюзи каждый день
Так же, как заправлять постель утром, открывание жалюзи перед выходом на работу, возможно, не входит в ваши ежедневные ритуалы, но должно быть: «Открывать жалюзи и окна (если позволяет погода) в течение дня — это прекрасно». привычка приобретать», — говорит Серрано.
«Это называется впустить наружу. Это помогает освежить энергию, позволяя естественному свету и свежему воздуху проникать в вашу спальню. Ночью закрывайте окна и жалюзи, чтобы свежая энергия циркулировала в вашей спальне во время сна». Даже если вас не будет рядом, чтобы насладиться естественным светом, впустите его внутрь, пока вы на работе (только не оставляйте окна открытыми и без присмотра — кража со взломом никогда не пойдет на пользу фэн-шуй).
Держите цвета нейтральными
Вы можете быть склонны к ярко-зеленому цвету в спальне, но Серрано советует не делать этого, если вы придерживаетесь принципов фэн-шуй. Вместо этого «выбирайте нейтральные цвета при покраске больших стен, чтобы не чрезмерно стимулировать энергию, когда вы спите. Это могут быть бежевые, кремовые и земляные тона. Вы могли бы даже включить несколько холодных синих тонов. Для небольших цветовых акцентов выберите цвета, ассоциирующиеся с партнерской энергией: розовый, красный и белый. Это можно реализовать с помощью произведений искусства, небольших кристаллов (например, розового кварца), органических свечей или простыней».
Цель состоит в том, чтобы создать священное и чувственное пространство для себя и поделиться им с другим — если это ваше намерение, — говорит Серрано. «Добавление определенных цветов фэн-шуй — это только один из способов помочь создать атмосферу хорошего фэн-шуй».
Держите кровать подальше от двери ванной
РИККИ СНАЙДЕР; ДИЗАЙН: ТАМАРА МАГЕЛЬ
Не ставьте кровать прямо напротив двери в ванную. Некоторые консультанты по фэн-шуй скажут, что ванная комната связана с утечкой энергии, и предложат избегать такого расположения кровати.
Свести к минимуму технологии
Точно так же «принципы фэн-шуй предлагают вам убрать электронику из спальни: телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны излучают наибольшее количество электрических и магнитных полей, которые могут нарушить вашу иммунную систему и сон», — объясняет Серрано.
То же самое касается гаджетов и документов, связанных с работой, говорит Серрано. «Спальня — это место для отдыха, омоложения и воссоединения. Пространства может быть мало, особенно в студиях и квартирах с одной спальней, но если вы можете создать рабочую зону в своем доме, которая находится вдали от спальни, это поможет улучшить качество вашего сна».
Привнести внешнее внутрь (или нет)
МАКСВЕЛ ТИЛЬМАН ДЛЯ WEST ELM; ДИЗАЙН: АНДРЕС (ДРУ) ОРТЕГА
Эксперты фэн-шуй разделились по поводу растений в спальне. Некоторые говорят, что растения (включая другие деревянные акценты) содержат слишком много энергии Ян, в то время как другие говорят, что в большой спальне можно разместить небольшое растение или одну пальму.
Сбалансируйте все пять элементов
Элементы дерева, огня, металла, земли и воды должны быть представлены одинаково для хорошего фэн-шуй. Выразите эти элементы через цветовую палитру, текстуры, формы и декоративные предметы вашей спальни.
Добавьте поддерживающее изголовье
ПРЕДОСТАВЛЕНО ЯНТАРНЫМИ ИНТЕРЬЕРАМИ
В фэн-шуй спинка кровати символизирует поддержку. Просто убедитесь, что он надежно закреплен, и выберите мягкие края (и избегайте активирующих материалов, таких как железо), когда это возможно.
Помните о том, что вы вешаете над головой
ПРЕДОСТАВЛЕНО ДЖЕССИКОЙ ХЕЛГЕРСОН
Избегайте приглашения угрожающей энергии в спальню, сохраняя пространство прямо над головой свободным и чистым. Или, по крайней мере, выберите произведение из более мягкого материала или предмет с успокаивающим рисунком.
Питайте чувства
Обустраивая спальню аксессуарами, подумайте о воздействии на пять чувств: осязание, зрение, обоняние, слух и вкус. Подумайте о приятных на ощупь тканях, свече с ароматом ванили, банке с водой поблизости и, возможно, даже о машине с белым шумом или успокаивающем плейлисте перед сном.
Следите за острыми углами
Оцените свою спальню на наличие острых или выступающих углов и, если необходимо, переставьте мебель так, чтобы эти углы не указывали прямо на вашу голову.
Оцените свою мебель
Высокие, вырисовывающиеся предметы мебели имеют тенденцию излучать сдерживающую энергию в спальне. Эксперты фэн-шуй рекомендуют хранить эти предметы, как книжные полки, за пределами спальни.
Избегайте водных объектов
СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.STYLE; РОП-СТИЛИСТ: ДЖЕНА СИГАЛА
В то время как водные элементы могут улучшить фэн-шуй в доме, такие элементы, как фонтаны, произведения искусства, изображающие океаны, реки и т. д., также должны находиться за пределами спальни — они выделяют слишком много энергии Ян.
Инвестируйте в полную или двуспальную кровать
СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.STYLE; РОП-СТИЛИСТ: ДЖЕНА СИГАЛА
Если возможно, эксперты фэн-шуй рекомендуют инвестировать в полноразмерную кровать или больше. Чуть меньше, и ци не будет так гладко циркулировать в комнате.
MyDomain использует только высококачественные надежные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
